Csíkszentmihályi Mihály is utalt arra, hogy a tökéletességre való összpontosítás és mások elismerésének keresése hibás megközelítés, mivel így a zenész a visszájára fordítja a zenélés lényegét, amely teljes mértékben szemben áll azzal, amire a zenét és a zenélést tervezték – hogy élvezzük.
Egy régebbi cikkemet osztom most meg veletek, amit az Üzlet és Pszichológia 2018. augusztusi számába írtam a munkahelyi jóllétről és a tudatos hangulatszabályozásról.
A zene világába az utóbbi években lassacskán beszivárgott a flow fogalma is, ami a sport, a munka és az iskolapszichológia területén már régebben hódított. Bár nem minden zenész szeret beszélni a nagy teljesítményeiről - attól tartva, hogy ezek a visszaemlékezések a jövőben elronthatják a ...
Mint mindenki más, én is igyekszem boldognak érezni magamat, bár maximalistaként ez nem könnyű! Sok-sok pszichológiai könyv elolvasása és önfejlesztő munka után azon kaptam magam...